Erdő Jóga_kétnapos szeminárium a Pilisben

JelenLét a természetben jóga és meditáció gyakorlással, közös főzésekkel, beszélgetésekkel az Ájurvédáról is.

RÉSZLETES PROGRAM:

augusztus 24-e (szombat):

10.00 hatha jóga

12.00-15:00 közös főzés_vegetáriánus ebéd (dahl) készítés_közben beszélgetés a hat ízről_fűszerekről, stb.

16.00 jóga (ászana labor)_pránajáma (légzőgyakorlatok)_meditáció

18.00 vacsora_humusz készítés

20.00 beszélgetés az Ájurvédáról

augusztus 25-e (vasárnap):

8.00 hatha jóga (fókuszban a napüdvözlet)_pránajáma gyakorlás

9.00 reggeli

10.00 beszélgetés_jóga gyakorlás

13.00 közös főzés_vegetáriánus ebéd

15.00 erdőséta_erdő meditáció

ॐ

szállás: Dömörkapu Rengeteg Alsóban sátrazási lehetőség

(zuhany_wc adott), valamint a Dömörkapu Rengeteg büféjében fogyasztási lehetőség

megközelíthetőség: gyalog, kerékpárral és autóval is könnyen megközelíthető Dömörkapu, valamint Szentendréről kb. reggel 9-kor indul busz a HÉV-től szombaton és vasárnap is

a 2 napos szeminárium ára (foglalkozások+3x étkezés):

20.000 Ft

jelentkezési határidő: 2019. augusztus 22. (csütörtök)_addig részvétel megerősítése a zita.demeter@icloud.com-on

kontakt mail: zita.demeter@icloud.com

nem kedvező időjárás esetén a szeminárium másik időpontban lesz megtartva_ॐ