dzy
Demeter Zita Yoga_
az oldal fejlesztés alatt
METÓDUS
Belső módszer, melynek orientációja a bentről kifelé. A metódus tartalmazza a jógát (a jóga része az egyéni, testalkat szerinti ájurvédikus alapokon nyugvó táplálkozás, valamint a főzés is) és a meditációt egyaránt. Szellemiségét áthatja a több ezer éves védikus tudomány és harcművészeti szemlélet.
Jóga
A jóga egy intelligens rendszerként (mind mentálisan, mind fizikailag lazíthatja a feszes, kötött területeket és erősítheti, ami gyenge) is értelmezhető. A jóga gyakorlása a matracon nem ér véget. Ha figyelmes vagy, észreveheted, hogy a jóga bármiben, bármikor felfedezhető, hasonlóan, mint a meditáció mikor jelen vagy és csinálod szívvel-lélekkel_időtől, tértől függetlenül.
ॐ
Meditáció
A jelenLét gyakorlása elcsendesedéssel. A beleengedés, az odaadás metódusa. Hogy mibe és minek? A jelen pillanatba, az itt és mostnak, legyen az negatívumként vagy pozitívumként címkézve_mindEgy.
ॐ
GYAKORLÁS
Harmónia és egyensúly áramlása a közös 60 vagy 90 perces alkalmakkor a hatha jóga csodálatos ászanáiba mozdulva és a meditáció mozdulatlanságába.
A gyakorlásra erősen ajánlott őszintén, szívvel-lélekkel és kényelmes, játszós ruházatban érkezni. A foglalkozás előtt másfél, de inkább két órával, ha lehet, ne fogyassz nehéz ételt/italt.
KIVEL?
Demeter Zitával
“Gyerekkorom óta foglalkozom filozófiával, vallásokkal és harcművészettel. Ennek az oka, hogy egyházi középiskolát választottam. Viszont első harcművészeti edzésemre
csak a Budapestre költözésemkor jutottam el 2007 tájékán, huszonéves koromban. A jógát napi rendszerességgel 32 éves korom óta gyakorlom, 2015-től tanítom. Sok tapasztalatot társítok hozzá mentális, fizikai és terápiás szinteken egyaránt. A jóga számomra őszinteség, kapcsolódás, forma, s tartalom. Egyszerre minden és semmi.”
UTAM
zemplén_budapest_yoga_ॐ
2019-2020 A Tan Kapuja Buddhista Főiskola_Cser Zoltán kurzusok_légzés, meditáció (szamatha, vipasszaná)_Budapest
2019 - 2020 Zen Shiatsu képzés_Bhakti Kutir_Budapest
2018 - Hatha jóga kurzus_Bhakti Kutir_Budapest
2016 - Anatómia workshop - gerinc fókusz
2015 - Simon Borg-Olivier Workshop_Yoga Synergy_Budapest
2013 - 2014 - Vinyasa flow oktató képzés - RYT 200_Yoga Alliance_Asram_Budapest
2014 - 2015 - Hatha jóga és ájurvédikus tanulmányok, taoista jóga kurzus_Bhakti Kutir_Bulgária_Budapest
2007 - Shaolin Kung-fu_Fehértigris Shaolin Kung-fu és Sportegyesület_ Test-Tudat Harcművészet_Budapest
2002 - 2008 - Állam- és Jogtudományi Kar_Miskolci Egyetem
1997 - 2001 - Református Kollégium Gimnáziuma_Sárospatak
ॐ
HOL?
1111 Budapest,Bartók Béla út 10-12., Fszt.1. 1-es kaputelefon_Kamala Mozgás- és Életmódközpont
MIKOR ?
kedd 17.30-18.30_online zoom yoga_előzetes facebook (Demeter Zita Yoga)regisztrációhoz kötött
csütörtök 18.30-19.30_"offline yoga"
ÓRÁK/ÁRAK
zoom keddi: 2500 Ft (diák_harcművész: 1800 Ft)
csoportos csütörtöki: 2000-2500 Ft (diák_harcművész: 2000 Ft)
egyéni 60 perces: 8000 Ft
egyéni 90 perces: 10000 Ft
irodai óra, gyerekjóga és külsős rendezvény: előzetes egyeztetés alapján
KAPCSOLAT
e-mail: zita.demeter@icloud.com
A jóga kedden és csütörtökön címe: 1111 Budapest,Bartók Béla út 10-12., Fszt.1. 1-es kaputelefon_Kamala Mozgás- és Életmódközpont
VÉLEMÉNYEK
"Zita különleges képességgel van megáldva. A világhoz való nyugodt hozzáállást, amelyet hordoz magában, képes szétárasztani maga körül. Sokfele próbáltam már a yoga több válfaját, itt kötöttem ki. Mindig fejlődünk egyénileg és csoportosan is Zita odafigyelésének és kíváncsiságának köszönhetően. Az órák hatását semmire nem cserélném el, az óra a hetem egyik fénypontja! Köszönöm!" K. Eszter
"Nem olyan régóta jógázom. Egyik osztálytársam hívta fel a figyelmem hogy jóga lesz a Gellért hegyen. Elmentünk. Ott is ragadtam. Életem legjobb gyakorlásai voltak. Zitának egy olyan kisugárzása van ami felszabadítja az embert és megnyugtatja a lelket. Zita nagyon figyel mindig hogy jól csinálod-e gyakorlatokat, így nála nem lehet rosszul csinálni a pózokat. Én Zitát bárkinek csak ajánlani tudom." Peti
"Megtaláltam az utat a bensômhöz az órákon és mindig újragondoltam a hétköznapokat kicsit másképp. Segített elfogadni és szeretni magam úgy ahogy vagyok, mert ezt gyakran elfelejtem." Dorottya
"Jóga szívvel-lélekkel. És sok kedves figyelemmel." Zsolt
"Minden alkalommal úgy érzem, hogy újjászületek. Sokszor megyek nyűgös munkanap után - a foglalkozás végére derűs és nyugodt vagyok és nem is emlékszem mitől voltam feszült előtte. Nem beszélve arról, hogy a végtagjaim egyre könnyedebben mozognak, és a mindenféle hát-váll-nyak stb fájások a múlt ködébe vesznek." Gábor
"A fizikai alapokat és a lelki elmélyülést egyaránt remekül fejlesztő jóga." Lacci
"Annyira jó instád van. A legutóbbi képed,ami alá egy szuper idézetet tettél, hát valami elképesztő erőt ad. Ez a minden változást hoz gondolat, brutálisan közel áll hozzám." Miklós
ॐ
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |