Demeter Zita Yoga_
az oldal fejlesztés alatt

 

 

METÓDUS

 

Belső módszer, melynek orientációja a bentről kifelé. A metódus tartalmazza a jógát (a jóga része az egyéni, testalkat szerinti ájurvédikus alapokon nyugvó táplálkozás, valamint a főzés is) és a meditációt egyaránt. Szellemiségét áthatja a több ezer éves védikus tudomány és harcművészeti szemlélet.

 

Jóga 

A jóga egy intelligens rendszerként (mind mentálisan, mind fizikailag lazíthatja a feszes, kötött területeket és erősítheti, ami gyenge) is értelmezhető. A jóga gyakorlása a matracon nem ér véget. Ha figyelmes vagy, észreveheted, hogy a jóga bármiben, bármikor felfedezhető, hasonlóan, mint a meditáció mikor jelen vagy és csinálod szívvel-lélekkel_időtől, tértől függetlenül. 

Meditáció 

 

A jelenLét gyakorlása elcsendesedéssel. A beleengedés, az odaadás metódusa. Hogy mibe és minek? A jelen pillanatba, az itt és mostnak, legyen az negatívumként vagy pozitívumként címkézve_mindEgy.

                

 

GYAKORLÁS

Harmónia és egyensúly áramlása a közös 60 vagy 90 perces alkalmakkor a hatha jóga csodálatos ászanáiba mozdulva és a meditáció mozdulatlanságába. 

A gyakorlásra erősen ajánlott őszintén, szívvel-lélekkel és kényelmes, játszós ruházatban érkezni. A foglalkozás előtt másfél, de inkább két órával, ha lehet, ne fogyassz nehéz ételt/italt.

 

  KIVEL?

Demeter Zitával 
“Gyerekkorom óta foglalkozom filozófiával, vallásokkal és harcművészettel. Ennek az oka, hogy egyházi középiskolát választottam. Viszont első harcművészeti edzésemre 
csak a Budapestre költözésemkor jutottam el 2007 tájékán, huszonéves koromban. A jógát napi rendszerességgel 32 éves korom óta gyakorlom, 2015-től tanítom. Sok tapasztalatot társítok hozzá mentális, fizikai és terápiás szinteken egyaránt. A jóga számomra őszinteség, kapcsolódás, forma, s tartalom. Egyszerre minden és semmi.”

UTAM

zemplén_budapest_yoga_ॐ

 

2019 - Zen Shiatsu képzés_Bhakti Kutir_Budapest

2018 - Hatha jóga kurzus_Bhakti Kutir_Budapest

2016 - Anatómia workshop - gerinc fókusz

2015 - Simon Borg-Olivier Workshop_Yoga Synergy_Budapest

2013 - 2014 - Vinyasa flow oktató képzés - RYT 200_Yoga Alliance_Asram_Budapest

2014 - 2015 - Hatha jóga és ájurvédikus tanulmányok, taoista jóga kurzus_Bhakti Kutir_Bulgária_Budapest

2007 - Shaolin Kung-fu_Fehértigris Shaolin Kung-fu és Sportegyesület_Budapest

2002 - 2008 - Állam- és Jogtudományi Kar_Miskolci Egyetem

1997 - 2001 - Református Kollégium Gimnáziuma_Sárospatak

HOL?

 

1111 Budapest,Bartók Béla út 10-12., Fszt.1. 1-es kaputelefon_Kamala Mozgás- és Életmódközpont

MIKOR ?

 

kedd 7-8_zoom meeting_előzetes regisztrációhoz kötött

kedd 18-19.30_Jóga a Filozófiai kertben a Gellért-hegyen

szerda 19-20.30_Kamala Mozgás-és Életmódközpont

csütörtök 18.00-19.30_zoom meeting_előzetes regisztrációhoz kötött

ÓRÁK/ÁRAK

 

csoportos keddi: 2000 Ft (diák_harcművész: 1800 Ft)

csoportos csütörtöki: 2500 Ft (diák_harcművész: 2300 Ft)
bérlet: 12000Ft_diák_harcművész: 11500Ft (5 kedvezményes alkalom a vásárlástól számított 40 napos érvenyésségi idővel)

egyéni 60 perces: 8000 Ft

egyéni 90 perces: 10000 Ft

irodai óra, gyerekjóga és külsős rendezvény: előzetes egyeztetés alapján

 
 

KAPCSOLAT

 A jóga kedden és csütörtökön címe: 1111 Budapest,Bartók Béla út 10-12., Fszt.1. 1-es kaputelefon_Kamala Mozgás- és Életmódközpont

Jóga és meditáció Zitával csütörtökön_online_ॐ
When
Oct 01, 6:00 PM – 7:30 PM
Where
zoom meeting
 

 

VÉLEMÉNYEK

 

"Zita különleges képességgel van megáldva. A világhoz való nyugodt hozzáállást, amelyet hordoz magában, képes szétárasztani maga körül. Sokfele próbáltam már a yoga több válfaját, itt kötöttem ki. Mindig fejlődünk egyénileg és csoportosan is Zita odafigyelésének és kíváncsiságának köszönhetően. Az órák hatását semmire nem cserélném el, az óra a hetem egyik fénypontja! Köszönöm!" K. Eszter

"Nem olyan régóta jógázom. Egyik osztálytársam hívta fel a figyelmem hogy jóga lesz a Gellért hegyen. Elmentünk. Ott is ragadtam. Életem legjobb gyakorlásai voltak. Zitának egy olyan kisugárzása van ami felszabadítja az embert és megnyugtatja a lelket. Zita nagyon figyel mindig hogy jól csinálod-e gyakorlatokat, így nála nem lehet rosszul csinálni a pózokat. Én Zitát bárkinek csak ajánlani tudom." Peti

"Megtaláltam az utat a bensômhöz az órákon és mindig újragondoltam a hétköznapokat kicsit másképp. Segített elfogadni és szeretni magam úgy ahogy vagyok, mert ezt gyakran elfelejtem." Dorottya

"Jóga szívvel-lélekkel. És sok kedves figyelemmel." Zsolt

"Minden alkalommal úgy érzem, hogy újjászületek. Sokszor megyek nyűgös munkanap után - a foglalkozás végére derűs és nyugodt vagyok és nem is emlékszem mitől voltam feszült előtte. Nem beszélve arról, hogy a végtagjaim egyre könnyedebben mozognak, és a mindenféle hát-váll-nyak stb fájások a múlt ködébe vesznek." Gábor

"A fizikai alapokat és a lelki elmélyülést egyaránt remekül fejlesztő jóga." Lacci

"Annyira jó instád van. A legutóbbi képed,ami alá egy szuper idézetet tettél, hát valami elképesztő erőt ad. Ez a minden változást hoz gondolat, brutálisan közel áll hozzám." Miklós

L1005524-001
DSC_2117
L1005695-001
IMG_2417
szülinap
zizi
L1005546-001
pesthajnal_jóga
ॐ
csnré
Zemplén
jóga a hídon 3
L1005698-001
  • Instagram Social Icon
  • YouTube - Grey Circle
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn - Grey Circle
  • Tumblr Social Icon
  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter Social Icon
  • SoundCloud - Grey Circle

powered by demeterzitayoga © 2018

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Zemplén